ジム内は土足厳禁なので、靴箱に靴を入れロッカーに行き着替えてをして、トイレに行きトイレ用のスリッパに履き替え、トイレ使用後、手を洗い普通にトイレから出てロッカーの方へ歩いてたら何か足元が変！見るとえっ！トイレのスリッパ履いてるやん慌ててト…

今日は仕事終え帰ってから犬の散歩に行きその後、ジムに行きました。まずはいつも通りマッサージチェアー 昨日は良く寝たんで、今日は寝てしまう事なくいつものメニュー ①ランニングマシーン30分②筋トレをやった後は、お気に入りのこれ15分脂肪ブルブルなっ…