昨日はジムでいつものランニング、筋トレにホットヨガをやる予定し、楽しみにしていたのに…
前日、わいわいガヤガヤと楽しくしたのはいいけれど、携帯失くしてしまって…💧
朝になって携帯忘れていた所から家族に連絡があり、取りに行かなくてはいけなくなり、ホットヨガの時間には間に合わなくなってしまったので、昨日は気持ちも乗らずジムには行かず岩盤浴にしました。
岩盤浴もゆっくりしながら汗かけて気持ちいいですね〜
岩盤浴の後は温泉にも入り身体ポカポカになりました。
その後、夕食です🍛
サラダバー🥗
ハンバーグステーキ
写真撮る前に食べてしまった笑
はい❗️
昨日も運動せず食べてしまい
ダイエット失敗💦
